-- ESTILO Blogs --
blogs

Señales que indican que padeces depresión

Por Jackie Smith

  Triste pero cierto.  Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que el trastorno de la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Este mal, mas común en mujeres que en hombres, puede llevar a incapacidad o incluso al suicidio. Muchas veces los que padecen este trastorno prefieren sufrir … Continúa leyendo Señales que indican que padeces depresión

1/jun 2017

 

Lonely thoughtful girl

Triste pero cierto.  Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que el trastorno de la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Este mal, mas común en mujeres que en hombres, puede llevar a incapacidad o incluso al suicidio. Muchas veces los que padecen este trastorno prefieren sufrir en silencio en lugar de ir en busca de atención profesional. Pero existe otro porcentaje que puede pasar por alto los síntomas y sufre sin saberlo – y sin tratamiento- los efectos de este mal. A continuación te advertimos de algunas señales que indican que una persona podría padecer depresión clínica. Toma nota y actúa de inmediato.

 1. Siempre están cansados. No importa si duermen 8 horas cada noche y llevan un estilo de vida saludable, la fatiga es un denominador común entre las personas depresivas. Y es que según diversas investigaciones, los niveles de epinefrina, el neurotransmisor responsable de la creación de energía, disminuyen en los que atraviesan un problema de depresión. Esto se debe a que biológicamente, la depresión clínica suprime los niveles de serotonina producida por el cerebro, reduciendo la producción de la epinefrina. Esto se traduce en fatiga crónica.

 

 2. Toman al menos un trago al día. Aunque pareciera que el alcohol es una especie de anestesia que nos hace olvidar nuestra realidad temporalmente, todos sabemos que solo empeora las cosas. Sin embargo, tomar alcohol es la táctica mas común de una persona que está pasando por un dolor emocional  lo que hace aun más grande el problema y puede terminar en un vicio de terribles consecuencias.

Annoyed woman using mobile phone in coffee shop

3.Los pequeños problemas se convierten en grandes conflictos. Una persona con depresión se molesta rápidamente por las cosas más intrascendentes. No tolera el más mínimo de los errores, pelean constantemente con todo el mundo, son irascibles y se enojan por todo. El mal genio es su mecanismo de defensa para distraerse de sus problemas personales o emocional y no entienden que lo único que logran es alejar a los demás.

Mother Suffering From Post Natal Depression

4.No se muestran empáticos. Una persona deprimida podría mostrarse fría, distante, en un constante modo neutral que prefieren mantener en lugar de estar tristes o expresar su situación. Ese modo zombie los aleja de quienes los rodean y a la larga provoca mayor estado de ansiedad y soledad.

5. Sienten dolores y molestias constantes. Dolores de cabeza, musculares, rigidez en el cuello, problemas estomacales o relacionados con el colon…si luego de los exámenes pertinentes no encuentras justificación para estos padecimientos podrías estar enfrentando depresión, que además de los problemas anteriores también provoca estrés, angustia y tensión.

6. Viven en constante dilema. Las personas con depresión suelen tener problemas para tomar aun la más insignificante de las decisiones, desde que película ver hasta que comer o que ropa usar. Su depresión les hace angustiarse por todo, abrumarse por cualquier decisión por lo que prefieren no tener que hacer elecciones.

dep1

7. Baja autoestima. Según lo demostró un estudio publicado por la revista Journal of Affective Disorders, las personas con depresión clínica tienen muy baja autoestima y se culpan constantemente por los errores del pasado. Nunca están conformes con sus logros, siempre tienen un pero para todo y no se sienten lo suficientemente atractivos, inteligentes, talentosos, exitosos, etcétera. Tienden a compararse con los demás y se sienten eternamente insatisfechos.

8.Se aburren fácilmente. Aunque buscan constantemente evadir los pensamientos que los abruman, las personas con depresión se aburren rápidamente de cualquier actividad y pierden el interés por las actividades cotidianas, aunque anteriormente hayan sido sus favoritas, desde salir con amigos o ir al gimnasio hasta trabajar o asistir a reuniones familiares.

 

 

Categorías
Sin categoría
--BLOGS CON ESTILO--