Cómo enfrentar la batalla contra el cáncer de mama

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Cuando luchas por tu vida es normal sentir temor. Pero de tu actitud depende en gran parte salir triunfadora en la batalla contra el cáncer de mama. Aquí ocho consejos para lograrlo.

¿Eres feliz? Aprende a serlo ahora

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En el Día Internacional de la Felicidad reflexionamos un poco sobre cómo alcanzarla y vivir en plenitud

9 señales de una relación estable

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El amor perdurable sobrepasa las etapas de enamoramiento y se manifiesta de maneras particulares. Descubre aquí la señales de una relación estable.

¿Solo en San Valentín? Estrategias para enfrentar la soledad

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Más allá de las escenas idílicas que nos vende la publicidad, San Valentín puede ser un día difícil para los que lidian con la soledad. Aquí algunos consejos para que ser soltero no te quite la alegría en esta fecha.

Detox emocional en nueve pasos

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Este plan detox va más allá de cualquier régimen para bajar de peso, es mucho mejor que eso. Enero es el mejor momento para limpiar tu mente de la basura emocional que te impide crecer y ser feliz. Aprende aquí cómo lograrlo en nueve pasos.

Las preguntas que debemos hacernos antes que termine 2018

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Es tiempo de hacer balance, ver en retrospectiva los últimos 12 meses y sacar las mejores conclusiones. Aquí las preguntas cuyas respuestas te ayudarán a ver lo positivo y lo negativo de 2018 y los planes para hacer de 2019 un gran año.

Cómo combatir la depresión navideña

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Conocida popularmente como Holiday Blues, la depresión provocada por las fiestas decembrinas es una realidad para millones de personas en el mundo. Aquí 10 estrategias para combatirla.

La insoportable manía de quejarse y sus consecuencias

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El quejumbroso crónico no solo se hace daño a si mismo sino que además afecta el ambiente en el que se desenvuelve. Descubre cuáles son las consecuencias de esta insoportable manía y evítalas a tiempo.

Aprende a practicar el arte de decir NO

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Si eres uno de esas mayorías que prefiere hacer cualquier sacrificio antes que decir «no», te recomendamos estos cinco pasos para aprender de una vez por todas a asumir únicamente los compromisos que puedes o que deseas realizar.

Cómo cultivar la gratitud en cinco pasos

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La gratitud es una fuerza milagrosa, como un imán mágico, que genera y luego atrae mucho más de lo que ya se ha recibido.